Книжный каталог

Самопомощь При Заболеваниях Позвоночника И Суставов

Перейти в магазин

Сравнить цены

Категория: Медицина

Описание

Работая и возглавляя Научно-исследовательскую лечебную клинику хиропрактики и остеопатии, занимаясь методом лечения мануальной терапии и практикуя его много лет, автор знакомит со своим опытом широкий круг читателей, дает советы, как можно помочь страдающим от болей в позвоночнике и суставах. Содержание этой книги поможет обрести длительное облегчение от мучительного чувства дискомфорта. Она для тех, кто страдает шейным, грудным и пояснично-крестцовым остеохондрозом, многими заболеваниями, которые связаны с позвоночником. Информация, содержащаяся на страницах этой бесценной книги, призвана помочь больным обрести покой от болей и предупредить болезни. Речь идет не о лекарствах, которые лишь замаскируют симптомы, а о том, как лечить причину заболевания физическими упражнениями, рациональностью движений, диетой, советами народной медицины и психорегуляцией - традиционными и всеобщепринятыми методами Всемирной организации здравоохранения.

Сравнить Цены

Предложения интернет-магазинов
Буланов Л. Самопомощь при заболеваниях позвоночника и суставов ISBN: 9785222200179 Буланов Л. Самопомощь при заболеваниях позвоночника и суставов ISBN: 9785222200179 140 р. chitai-gorod.ru В магазин >>
Вишнев В. Лекарственные растения при заболеваниях суставов и позвоночника ISBN: 9785862640472 Вишнев В. Лекарственные растения при заболеваниях суставов и позвоночника ISBN: 9785862640472 388 р. chitai-gorod.ru В магазин >>
Гель для суставов Гель для суставов "секрет парацельса" шунгит 225 р. deoshop.ru В магазин >>
Purina Veterinary Purina Pro Plan Veterinary diets JM JOINT MOBILITY для щенков взрослых и пожилых собак при заболеваниях суставов - 12 кг Purina Veterinary Purina Pro Plan Veterinary diets JM JOINT MOBILITY для щенков взрослых и пожилых собак при заболеваниях суставов - 12 кг 6890 р. dogeat.ru В магазин >>
Purina Veterinary Purina Pro Plan Veterinary diets JM JOINT MOBILITY для щенков взрослых и пожилых собак при заболеваниях суставов - 3 кг Purina Veterinary Purina Pro Plan Veterinary diets JM JOINT MOBILITY для щенков взрослых и пожилых собак при заболеваниях суставов - 3 кг 2090 р. dogeat.ru В магазин >>
Николай Савельев Заболевания позвоночника и суставов ISBN: 978-5-17-105016-0 Николай Савельев Заболевания позвоночника и суставов ISBN: 978-5-17-105016-0 139 р. litres.ru В магазин >>
Лекарственные растения при заболеваниях суставов и позвоночника Лекарственные растения при заболеваниях суставов и позвоночника 322 р. labirint.ru В магазин >>

Статьи, обзоры книги, новости

Описание самопомощь при заболеваниях позвоночника и суставов

Самопомощь при заболеваниях позвоночника и суставов

уточнить цену на сайте интернет магазина

Купить Самопомощь при заболеваниях позвоночника и суставов в интернет магазинах по следующим ценам Цена в рублях Описание товара

Работая и возглавляя Научно-исследовательскую лечебную клинику хиропрактики и остеопатии, занимаясь методом лечения мануальной терапии и практикуя его много лет, автор знакомит со своим опытом широкий круг читателей, дает советы, как можно помочь страдающим от болей в позвоночнике и суставах. Содержание этой книги поможет обрести длительное облегчение от мучительного чувства дискомфорта. Она для тех, кто страдает шейным, грудным и пояснично-крестцовым остеохондрозом, многими заболеваниями. посмотреть полное описание

Характеристики Рекомендуем также следующие похожие товары на данный товар Остеоартроз. Как сохранить подвижность суставов

Хруст в суставах, периодические боли после физической нагрузки, проходящие в состоянии покоя, - начальные признаки артроза. Как правило, оно появляется в возрасте 40-50 лет, но может возникнуть и раньше. В книге вы найдете много полезных..

Программа по оздоровлению позвоночника. Йога в помощь позвоночнику

В наше время заболевания позвоночника стали общей проблемой. Но именно от состояния позвоночника зависит физическая выносливость, столь необходимая в нашей напряженной жизни, а ненормальное состояние позвоночника, в свою очередь, является..

Хорошие мышцы - путь к здоровью и процветанию

Во все времена о здоровье, красоте, благородстве и даже духовном совершенстве судили по состоянию мышц человека. Гармоничные, умеренно развитые мышцы всегда говорили, что их обладатель или обладательница имеют прекрасное здоровье. Хорошо..

Защити свои суставы

Революционная программа, разработанная автором, поможет Вам справиться с проблемами, которые порождает износ суставов со временем играющий роль одного из компонентов болезненной старости. Для широкого круга читателей.

Заболевания позвоночника. Современный взгляд на лечение и профилактику

Позвоночник - каркас нашего тела. От его состояния во многом зависит наше самочувствие. Но что делать, если боли в спине слишком часто дают о себе знать? Эта книга посвящена самым распространенным заболеваниям позвоночника. Вы узнаете.

Заболевания суставов. Современный взгляд на лечение и профилактику

В этой книге содержится подробная информация о профилактике и лечении различных суставных недугов (плоскостопия, артрита, остеоартроза, подагры, эпикондилита и других), а также остеохондроза. Огромное количество простых и надежных рецептов..

Источник:

shopforhobby.ru

Глава 3 Самопомощь при остеохондрозе

Самопомощь при заболеваниях позвоночника и суставов

Самопомощь при остеохондрозе

«Я – перила моста над бурным потоком: держись за меня тот, кто может держаться! Но костылями не стану я вам».

(– так говорил Заратустра.)

Больной остеохондрозом обычно обращается к врачу, когда его начинает беспокоить сильная боль, нарушается трудоспособность. А ведь это результат пренебрежительного отношения к своему здоровью, неумение помочь себе, а иногда просто нежелание. Человек должен знать как минимум три совета костоправа:

1. Исключить из употребления соль, сахар.

2. Не наклоняться вперед.

3. Не поднимать тяжестей.

Давно известно, что излишнее употребление сахара и соли приводит к гипертонии, заболеваниям сердечно-сосудистой системы, болезням почек и желудочно-кишечного тракта.

В день человеку достаточно 1 или 1,5 г соли, а он употребляет 20–30 г, а порой и до 50 г соли. Куда же деваются излишки ее, которые не нужны организму? Они откладываются во всем организме, а преимущественно в позвоночнике и суставах. Как говорят в народе, происходит «отложение солей».

Рис. 20. Компрессия (в кг), переносимая поясничными межпозвонковыми дисками, в зависимости от позы тела по ст. Банкову.

Если человек для своей жизнедеятельности употребляет сахар, энергию он получит, взбодрится, но через короткое время почувствует вялость и усталость. Произойдет это потому, что упадет уровень сахара в крови. Надо больше употреблять естественную пищу, в которой достаточно солей и сахара. Сахар, например, можно заменить углеводами, поступающими из фруктов и других естественных продуктов. (См. главу «Питание при остеохондрозе».)

Говорят, что японцы не страдают радикулитом потому, что, приветствуя друг друга, кланяются по 50–70 раз в день. Но они кланяются с прямым позвоночником, мы же скручиваемся, горбимся, сгибаемся до земли и не задумываемся о последствиях. «Я просто нагнулся зашнуровать ботинок, – рассказывает пациент, – и не смог разогнуться в течение двух недель». К сожалению, это знакомо многим. Выполняя различную домашнюю работу (подметая пол, вскапывая огород и т. д.), к вечеру человек чувствует, что не может разогнуть спины. При таких усилиях растягивается задняя продольная связка позвоночника и происходит нагрузка на его хрящи. Так начинается болезнь. Поднятие тяжести губительно действует на позвоночный столб. Подсчитано, что если человек поднимает груз массой 45 кг, то его поясничный межпозвонковый диск испытывает нагрузку более чем в 750 кг; если масса груза 90 кг, то нагрузка на поясничный диск составляет 1000 кг. Более пятидесяти процентов всех больных приходят ко мне на прием с жалобами на боль в пояснице после поднятия тяжести. Происходит прямое разрушение костной структуры, не выдерживают большой нагрузки хрящи, кости, связки, мышцы. Когда человек поднимает груз, прилагая при этом большое усилие, может произойти смещение в позвоночнике (подвывих), может «выскочить» хрящ (дисковая грыжа). Иногда такие изменения с трудом поддаются лечению. Костоправ может исправить подобные нарушения в течение нескольких часов или дней после получения травмы. А если болезнь запущена, то можно только снять боль. Чем сильнее запущена болезнь, тем длительнее лечение. Не надо думать, что ваши силы беспредельны. Даже самый сильный и здоровый человек может надорваться. Мышцы и связки, окружающие слабое звено позвонков, не могут выдерживать большие нагрузки.

Человек, всю жизнь занимавшийся умственным трудом, ведущий в основном сидячий образ жизни, любящий хорошо поесть, решает изменить привычный образ жизни. Без специальной подготовки и знаний начинает заниматься физическими упражнениями. Его кости, связки и мышцы не выдерживают такой нагрузки. И как результат этого может появиться боль в спине («где тонко, там и рвется»). И вместо желаемой физической активности человек обращается к врачам, которые выписывают ему лекарства, назначают уколы, массаж, лечебную гимнастику, физиопроцедуры и др. Но все эти меры лишь на время приносят облегчение, а при малейшей нагрузке возникает повторная боль. Чтобы у вас не возникало таких ситуаций, хочу предложить вам комплекс профилактических мер и лечебных советов, которые вы сможете с успехом применить сами при нарушениях в позвоночнике и суставах. Лечебные советы разработаны на основе традиционной и нетрадиционной медицины. При самопомощи больной может использовать те или другие советы, наиболее ему подходящие и приемлемые.

Источник:

www.k2x2.info

Описание самопомощь при заболеваниях позвоночника и суставов

Самопомощь при заболеваниях позвоночника и суставов

Узнать цену и наличие

Вы всегда можете уточнить на сайте продавца актуальную цену и наличие на товар "Самопомощь при заболеваниях позвоночника и суставов"

Описание товара

Работая и возглавляя Научно-исследовательскую лечебную клинику хиропрактики и остеопатии, занимаясь методом лечения мануальной терапии и практикуя его много лет, автор знакомит со своим опытом широкий круг читателей, дает советы, как можно помочь страдающим от болей в позвоночнике и суставах. Содержание этой книги поможет обрести длительное облегчение от мучительного чувства дискомфорта. Она для тех, кто страдает шейным, грудным и пояснично-крестцовым остеохондрозом, многими заболеваниями. посмотреть полное описание о Самопомощь при заболеваниях позвоночника и суставов

Характеристики Рекомендуем также следующие похожие товары на Самопомощь при заболеваниях позвоночника и суставов Алкоголизм. Остеоартроз. Заболевания почек. Заболевания поджелудочной железы. Отеки (комплект из 5 книг)

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Алкоголизм - радость, или Тяжелая болезнь" "Отеки.

Как избавиться от боли в спине и шее за ________ дней. Здоровье как целостность. Сам себе доктор (комплект из 3 книг)

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Как избавиться от болей в спине и шее за ________ дней" , ..

Программа по оздоровлению позвоночника

В наше время заболевания позвоночника стали общей проблемой. Но именно от состояния позвоночника зависит физическая выносливость, столь необходимая в нашей..

Головные боли, или Зачем человеку плечи?

Что может быть хуже головной боли? От нее невозможно убежать. Причин головной боли великое множество, но мало кто знает, что часто они связаны со слабостью..

Лечебная йога для шеи и плеч

Предлагаются простые упражнения, нацеленных на то, чтобы растянуть одни мышцы и укрепить другие, а также помочь вам соблюдать правильную осанку при выполнении..

Как избавиться от боли в спине и шее. Мысли, творящие здоровье и мужскую силу. Создание молодой сердечно-сосудистой системы (комплект из 3 книг)

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Как избавиться от боли в спине и шее за ________ дней", ..

Источник:

forstudents.minemegashop.ru

Самопомощь при заболеваниях позвоночника и суставов - Л

Самопомощь при заболеваниях позвоночника и суставов

У нас вы можете скачать книгу «Самопомощь при заболеваниях позвоночника и суставов» в fb2, txt, pdf, epub, doc, rtf, jar, djvu, lrf!

Чтобы получить книгу заполните поле ниже и нажмите скачать. Описание: Работая и возглавляя Научно-исследовательскую лечебную клинику хиропрактики и остеопатии, занимаясь методом лечения мануальной терапии и практикуя его много лет, автор знакомит со своим опытом широкий круг читателей, дает советы, как можно помочь страдающим от болей в позвоночнике и суставах. Содержание этой книги поможет обрести длительное облегчение от мучительного чувства дискомфорта. Она для тех, кто страдает шейным, грудным и пояснично-крестцовым остеохондрозом, многими заболеваниями, которые связаны с позвоночником. Информация, содержащаяся на страницах этой бесценной книги, призвана помочь больным обрести покой от болей и предупредить болезни. Речь идет не о лекарствах, которые лишь замаскируют симптомы, а о том, как лечить причину заболевания физическими упражнениями, рациональностью движений, диетой, советами народной медицины и психорегуляцией - традиционными и всеобщепринятыми методами Всемирной организации здравоохранения.

Источник:

artbookz.ru

Описание самопомощь при заболеваниях позвоночника и суставов

Самопомощь при заболеваниях позвоночника и суставов

Узнать цену и наличие

Вы всегда можете уточнить на сайте продавца актуальную цену и наличие на товар "Самопомощь при заболеваниях позвоночника и суставов"

Описание товара

Работая и возглавляя Научно-исследовательскую лечебную клинику хиропрактики и остеопатии, занимаясь методом лечения мануальной терапии и практикуя его много лет, автор знакомит со своим опытом широкий круг читателей, дает советы, как можно помочь страдающим от болей в позвоночнике и суставах. Содержание этой книги поможет обрести длительное облегчение от мучительного чувства дискомфорта. Она для тех, кто страдает шейным, грудным и пояснично-крестцовым остеохондрозом, многими заболеваниями. посмотреть полное описание о Самопомощь при заболеваниях позвоночника и суставов

Характеристики Рекомендуем также следующие похожие товары на Самопомощь при заболеваниях позвоночника и суставов Болезни позвоночника

Книга врача и народного целителя Г.Ужегова, написана для тех, кто желает улучшить состояние своего позвоночника, восстановить подвижность суставов, укрепить..

Тибетская лечебная гимнастика для спины

Приводится 15-минутная программа по излечению заболеваний позвоночника. Для широкого круга читателей.

Как избавиться от боли в спине и шее за ________ дней. Здоровье как целостность. Сам себе доктор (комплект из 3 книг)

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Как избавиться от болей в спине и шее за ________ дней" , ..

Как избавиться от боли в спине и шее. Мысли, творящие здоровье и мужскую силу. Создание молодой сердечно-сосудистой системы (комплект из 3 книг)

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Как избавиться от боли в спине и шее за ________ дней", ..

Терапевтические упражнения и массаж при атеросклерозе

В очередной книге серии "Китайская медицина" собраны самые эффективные методы лечения атеросклероза средствами терапевтических упражнений и массажа из арсенала..

Заболевания позвоночника. Современный взгляд на лечение и профилактику

Позвоночник - каркас нашего тела. От его состояния во многом зависит наше самочувствие. Но что делать, если боли в спине слишком часто дают о себе знать? Эта..

Источник:

bookprose.ru

Самопомощь При Заболеваниях Позвоночника И Суставов в городе Оренбург

В нашем каталоге вы можете найти Самопомощь При Заболеваниях Позвоночника И Суставов по доступной стоимости, сравнить цены, а также посмотреть прочие книги в категории Медицина. Ознакомиться с параметрами, ценами и рецензиями товара. Доставка товара может производится в любой населённый пункт РФ, например: Оренбург, Иркутск, Ижевск.